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冠心病老人在生活和飲食方面要注意多方面，包括合理運動、情緒管理、規(guī)律作息、正確飲食、戒煙限酒等。 1.合理運動：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。運動要循序漸進，以不引起不適為宜。 2.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動，加重病情。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時，有助于維持身體正常代謝和心血管功能。 4.正確飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 5.戒煙限酒：吸煙會損傷血管內(nèi)皮，加重冠心??；飲酒要適量，過量飲酒可導(dǎo)致血壓升高。 6.按時服藥：遵醫(yī)囑服用阿司匹林、他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、硝酸酯類藥物（如硝酸甘油、單硝酸異山梨酯）等。 總之，冠心病老人要從生活和飲食的各個方面加以注意，養(yǎng)成良好的習慣，同時定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。