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老人骨質(zhì)疏松的治療，通常包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 以及定期監(jiān)測(cè)等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如奶制品、豆制品、魚類、蛋類等。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)骨骼力量。 3. 藥物治療：可使用雙膦酸鹽類藥物，如阿侖膦酸鈉；降鈣素類藥物，如鮭魚降鈣素；雌激素類藥物，如結(jié)合雌激素等，但需遵醫(yī)囑。 4. 補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：有助于促進(jìn)鈣吸收，如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等。 5. 定期監(jiān)測(cè)：定期檢查骨密度，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，老人骨質(zhì)疏松的治療需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以提高生活質(zhì)量，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。