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腦?；颊咴陲嬍成闲枳⒁舛喾矫?，包括控制總熱量、低鹽低脂、多吃蔬果、適量攝入蛋白質(zhì)、避免刺激性食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過多導(dǎo)致肥胖，加重心腦血管負(fù)擔(dān)。 2. 低鹽低脂：減少鹽的攝入，每日不超過 6 克，避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物。 3. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。 4. 適量攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、豆類等。 5. 避免刺激性食物：戒煙戒酒，避免辛辣、生冷食物，以防刺激血管。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，保持血糖穩(wěn)定。 總之，腦?；颊咦裱茖W(xué)合理的飲食原則，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練。