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來月經(jīng)時舌頭發(fā)白可能與氣血不足、宮寒、脾胃虛弱、貧血、體內(nèi)濕氣重等有關。 1. 氣血不足：月經(jīng)期間氣血流失，若本身氣血不足，可能導致舌頭發(fā)白。可通過飲食調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等。 2. 宮寒：子宮受寒，氣血運行不暢，影響舌頭狀態(tài)。要注意保暖，避免吃生冷食物。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化吸收差，月經(jīng)期間身體負擔加重，易出現(xiàn)舌頭發(fā)白?？煞媒∑⑼璧人幬铩?4. 貧血：月經(jīng)失血可能加重貧血，導致舌頭顏色發(fā)白?？裳a充鐵劑，如硫酸亞鐵。 5. 體內(nèi)濕氣重：濕氣阻礙氣血運行，在經(jīng)期表現(xiàn)為舌頭發(fā)白?？赏ㄟ^運動、飲食等方式改善，如食用薏米粥。 總之，來月經(jīng)時舌頭發(fā)白可能是多種因素綜合作用的結果。如果這種情況持續(xù)或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。