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導致氣短乏力和失眠的原因較多，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1.心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，可能會引起神經(jīng)功能紊亂，導致氣短乏力和失眠。例如焦慮癥患者，常常會出現(xiàn)這些癥狀。 2.生理疾?。夯加行呐K疾病如冠心病、心律失常，呼吸系統(tǒng)疾病如慢性阻塞性肺疾病，以及貧血、甲狀腺功能亢進等，都可能影響身體機能，造成氣短乏力和失眠。 3.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，會使身體處于亞健康狀態(tài)，引發(fā)上述癥狀。 4.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、空氣不流通等，會影響睡眠質(zhì)量，進而導致白天氣短乏力。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生氣短乏力和失眠的副作用。 總之，出現(xiàn)氣短乏力和失眠的癥狀，可能是單一因素引起，也可能是多種因素共同作用的結果。如果這些癥狀持續(xù)存在或嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。