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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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輕微腦震蕩患者，可通過(guò)休息調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整、情緒管理、癥狀觀察、避免不良刺激等來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，讓大腦得到充分休息。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情。 4.癥狀觀察：留意頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀是否加重，若有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.避免不良刺激：減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，避免強(qiáng)光、噪音等刺激。 6.適度活動(dòng)：在癥狀緩解后，可適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 輕微腦震蕩通常經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)理可以逐漸恢復(fù)，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)外科就診，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。
2024-12-09 04:11
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腦震蕩? 腦震蕩是指腦外傷后出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失和記憶喪失，而沒(méi)有明確的腦組織結(jié)構(gòu)的器質(zhì)性損害。過(guò)去認(rèn)為腦震蕩僅僅是腦生理功能的一過(guò)性功能紊亂;電鏡下發(fā)現(xiàn)存在線粒體腫脹、軸突腫脹和白質(zhì)細(xì)胞外水腫等病理改變。有認(rèn)為是一種輕度的彌漫性軸索損傷表現(xiàn)。 查看全文»
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何偉文
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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主任醫(yī)師
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