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腎陽虛和腎陰虛是中醫(yī)常見的腎虛類型，其表現(xiàn)有所不同。腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、腰膝酸軟、精神不振、夜尿增多、性功能減退等；腎陰虛則常見腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、咽干顴紅等。此外，兩者還可能有共同的表現(xiàn)，如身體乏力、記憶力下降等。 1. 畏寒怕冷：腎陽虛者陽氣不足，不能溫煦機體，導(dǎo)致畏寒，尤其四肢明顯。 2. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛時骨骼失養(yǎng)，出現(xiàn)腰膝酸軟無力。 3. 精神狀態(tài)：腎陽虛者精神萎靡，腎陰虛者易心煩失眠。 4. 性功能：腎陽虛多表現(xiàn)為陽痿、早泄，腎陰虛可能有遺精。 5. 二便：腎陽虛常有尿頻、尿不盡、大便稀溏；腎陰虛可能有便秘。 6. 舌象脈象：腎陽虛舌淡胖，苔白，脈沉弱；腎陰虛舌紅少津，脈細數(shù)。 區(qū)分腎陽虛和腎陰虛需要綜合多種癥狀判斷。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸調(diào)理腎陽虛；六味地黃丸、左歸丸調(diào)理腎陰虛。但用藥需遵醫(yī)囑。