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手腕疼痛可能由外傷、腱鞘炎、關節(jié)炎、腕管綜合征、神經(jīng)損傷等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.外傷：若因外力撞擊或扭傷導致，可能出現(xiàn)腫脹、淤血。應先冷敷，72 小時后熱敷，減少活動。 2.腱鞘炎：長期重復動作易引發(fā)，表現(xiàn)為疼痛、活動受限?？膳宕髯o腕，局部熱敷。 3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎，會有關節(jié)腫脹、疼痛。需注意保暖，避免勞累。 4.腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓，手指麻木、疼痛?？蛇M行手部伸展運動。 5.神經(jīng)損傷：多伴有感覺或運動障礙。需明確損傷原因，針對性治療。 總之，手腕疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取合適的治療方法。