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手指骨折發(fā)炎后，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)輔助消炎，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，以及具有抗炎作用的食物等。比如優(yōu)質(zhì)蛋白食物、新鮮蔬果、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像雞肉、牛肉、雞蛋等，富含人體所需的氨基酸，有助于組織修復(fù)和提高免疫力。 2.新鮮蔬果：如西蘭花、橙子、草莓等，富含維生素 C 和抗氧化劑，能減輕炎癥反應(yīng)。 3.堅(jiān)果：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E，如杏仁、核桃，對(duì)炎癥的緩解有一定幫助。 4.魚(yú)類(lèi)：特別是富含 Omega-3 脂肪酸的三文魚(yú)、金槍魚(yú)等，具有抗炎功效。 5.豆類(lèi)：如黑豆、紅豆，是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來(lái)源，且富含膳食纖維和礦物質(zhì)。 總之，飲食對(duì)于手指骨折發(fā)炎的恢復(fù)只是輔助作用，還需結(jié)合醫(yī)生的治療方案，保持傷口清潔，注意休息，以促進(jìn)康復(fù)。