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雙根骨粉碎性骨折后，要注意休息與制動(dòng)、傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等。 1.休息與制動(dòng)：骨折后應(yīng)臥床休息，避免受傷部位受力。使用石膏或支具固定，防止骨折移位。 2.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，按時(shí)換藥，預(yù)防感染。若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液等異常，及時(shí)就醫(yī)。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，促進(jìn)骨折愈合。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，有助于恢復(fù)功能。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 線等檢查，了解骨折愈合情況，調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，積極面對(duì)疾病，避免焦慮和抑郁。 總之，雙根骨粉碎性骨折后的恢復(fù)需要患者自身的配合和耐心，遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的事項(xiàng)，才能更好地促進(jìn)康復(fù)。