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雙跟骨粉碎性骨折術后，要注意傷口護理、康復鍛煉、飲食調(diào)整、定期復查以及預防并發(fā)癥等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫(yī)生要求定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.康復鍛煉：術后早期可進行簡單的肌肉收縮練習，逐漸增加活動范圍和強度。如屈伸腳趾、腳踝等，促進血液循環(huán)和恢復。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質、維生素和鈣的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、新鮮蔬菜等，有助于骨折愈合。 4.定期復查：遵醫(yī)囑按時復查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便及時調(diào)整治療方案。 5.預防并發(fā)癥：警惕下肢深靜脈血栓形成，可在醫(yī)生指導下應用抗凝藥物如低分子肝素鈉等。同時注意預防壓瘡，定期翻身。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復。 總之，雙跟骨粉碎性骨折術后的恢復需要患者的積極配合和耐心，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的注意事項，以促進早日康復。