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手淫三年出現(xiàn)上課沒(méi)精神、身高受影響的情況，戒掉手淫后身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)，以及過(guò)度手淫是否影響性取向，取決于多種因素，包括生長(zhǎng)發(fā)育階段、營(yíng)養(yǎng)狀況、遺傳因素、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.生長(zhǎng)發(fā)育階段：如果處于青春期，骨骺線未閉合，戒掉手淫，保證充足營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體發(fā)育和長(zhǎng)高。 3.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 4.睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌很重要，有利于身高增長(zhǎng)。 5.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常參加體育鍛煉，如籃球、跳繩等，可促進(jìn)骨骼發(fā)育。 6.性取向方面：過(guò)度手淫一般不會(huì)直接影響性取向，性取向更多由先天因素和后天環(huán)境綜合影響。 總之，戒掉手淫對(duì)身體恢復(fù)有益。但身高增長(zhǎng)和性取向受多種因素共同作用，要綜合考慮。若對(duì)身高和性取向有較大擔(dān)憂，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

過(guò)度手淫對(duì)身體是有一定影響到您的情況，考慮是過(guò)度手淫的原因引起的，建議您注意戒掉手淫，適當(dāng)?shù)姆媚I寶等進(jìn)行調(diào)理，還要注意做好平時(shí)保養(yǎng)。

你好，過(guò)度手淫會(huì)影響以后的性生活，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致精神不振，對(duì)日常生活失去信心，戒掉手淫，從目前的年齡來(lái)看，有可能會(huì)繼續(xù)發(fā)育，但需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)，主要自己給自己合理安排生活規(guī)律，把主要精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可以對(duì)身高和性生活都有幫助的。