左股側(cè)疼痛，肌肉拉傷致腰肌勞損如何根治
左股側(cè)疼痛，CT檢查腰椎間盤并沒有問題，結(jié)論為肌肉拉傷，服用中藥并未見效，針灸也不能除根，稍微勞累一些就復(fù)發(fā)，請問該如何才能根除腰肌勞損？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，常因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致。要根治腰肌勞損，需綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、適度鍛煉、物理治療、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時間保持同一姿勢，如久坐、久站，定時活動腰部。選擇合適的床墊，不宜過軟或過硬。 2.適度鍛煉：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，如仰臥屈膝挺腹、小燕飛等，但要注意動作規(guī)范和適度。 3.物理治療：熱敷、按摩、超聲波等物理療法，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣。 5.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)的針灸、推拿等對緩解癥狀有一定幫助，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。 總之，根治腰肌勞損需要患者自身的積極配合和堅持。同時，要注意病情變化，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-27 18:03
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，肌肉拉傷屬于運動型損傷，需要針灸理療方式進(jìn)行慢慢緩解，腰肌勞損是很難完全去根的，治療主要以休息，熱敷，理療等治療，平時患者要注意休息，避免勞動過度，避免工作學(xué)習(xí)的不良姿勢，疼痛嚴(yán)重，可以服用止痛的藥物緩解疼痛。希望對您有幫助，祝健康！
2024-11-27 19:54
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