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孩子抵抗力弱可能與營(yíng)養(yǎng)不均衡、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境影響、遺傳因素等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：孩子生長(zhǎng)發(fā)育快，需保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入充足。多吃瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果。避免挑食、偏食。 2. 睡眠不足：充足睡眠對(duì)孩子免疫系統(tǒng)很重要。每天應(yīng)保證 9 - 11 小時(shí)睡眠，建立規(guī)律的作息時(shí)間。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：雖然孩子經(jīng)常鍛煉，但要注意運(yùn)動(dòng)的多樣性和適度性，如游泳、跑步等。 4. 環(huán)境影響：保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔消毒，避免接觸過敏原和病原體。 5. 遺傳因素：部分孩子可能因遺傳易感性導(dǎo)致抵抗力較弱，需密切關(guān)注健康狀況。 提高孩子的抵抗力是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面關(guān)注和努力。同時(shí)，若孩子頻繁生病，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因。

你好，平時(shí)讓孩子生活養(yǎng)成好習(xí)慣，給自己定制個(gè)生活表，每天適量運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，心態(tài)積極樂觀，避免不良情緒，可以提高抵抗力，避免疾病復(fù)發(fā)。扁桃體肥大，目前伴隨癥狀還有點(diǎn)，建議多喝水，適量口服抗生素類藥物治療，治療無效時(shí)，引起打呼嚕嚴(yán)重，必須采取手術(shù)治療。