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糖尿病患者在日常生活中，要注意飲食控制、規(guī)律運動、血糖監(jiān)測、遵醫(yī)囑用藥以及定期復查等。 1. 飲食控制：控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的比例。 2. 規(guī)律運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動，有助于控制血糖，增強體質。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波動情況，以便及時調(diào)整治療方案。 4. 遵醫(yī)囑用藥：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。嚴格按照醫(yī)生的建議用藥，不可自行增減藥量或停藥。 5. 定期復查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等，及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥并進行治療。 總之，糖尿病患者需要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質量。