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性生活時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、器質(zhì)性病變、不良生活習(xí)慣、包皮過(guò)長(zhǎng)、龜頭敏感度過(guò)高等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療、行為訓(xùn)練、改善生活方式等。 1.心理調(diào)節(jié)：性生活時(shí)保持放松，避免緊張焦慮?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、夫妻溝通等方式改善心理狀態(tài)。 2.藥物治療：如口服達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能延長(zhǎng)射精潛伏期，但需遵醫(yī)囑使用。 3.手術(shù)治療：對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)或龜頭敏感度過(guò)高者，可考慮包皮環(huán)切術(shù)、陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)等，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 4.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停結(jié)合法、擠壓法等，通過(guò)鍛煉控制射精的能力。 5.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 性生活時(shí)間短的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。