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打籃球致左腳踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理

請問因打籃球而造成的左腳踝關(guān)節(jié)扭傷要怎么處理?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

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    理療科

    打籃球造成左腳踝關(guān)節(jié)扭傷,應(yīng)立即停止活動、冰敷、包扎、抬高患肢,并及時就醫(yī)。同時,要注意休息,避免負重和過早活動。 1. 立即停止活動:防止進一步損傷,避免加重傷情。 2. 冰敷:受傷后的 48 小時內(nèi),用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天 3 - 4 次,可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎:使用彈性繃帶適度加壓包扎,有助于限制腫脹。 4. 抬高患肢:將受傷的腳抬高超過心臟水平,促進血液回流,減輕腫脹。 5. 及時就醫(yī):醫(yī)生會進行詳細檢查,如 X 光、磁共振等,以確定損傷程度,可能會開具藥物,如云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等。 6. 注意休息:在恢復(fù)期間,保證充足的休息,避免過早負重行走和劇烈運動。 踝關(guān)節(jié)扭傷后要正確處理,遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù),多數(shù)患者能較好恢復(fù),但如果處理不當(dāng)或損傷嚴(yán)重,可能會導(dǎo)致慢性疼痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

    2024-12-08 16:42
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