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左側(cè)跟骨后緣軟組織腫脹、撕裂需要綜合評估病情，采取適當?shù)闹委煷胧?，包括休息、冷敷、藥物治療、物理治療和可能的手術(shù)治療等。 1. 休息：避免受傷部位過度活動，臥床休息，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 2. 冷敷：受傷后的 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減少出血和腫脹。 3. 藥物治療：可以口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。 4. 物理治療：如超短波、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，促進組織修復。 5. 手術(shù)治療：如果撕裂嚴重，保守治療效果不佳，可能需要進行手術(shù)修復。 總之，對于左側(cè)跟骨后緣軟組織腫脹、撕裂，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中密切觀察病情變化。如有不適，及時就醫(yī)。