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足跟痛是一種常見(jiàn)的足部疾病，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪墊萎縮等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 休息：減少站立和行走時(shí)間，避免過(guò)度負(fù)重，讓足跟得到充分休息。 2. 物理治療：熱敷、冷敷、按摩、沖擊波治療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏，也有一定效果。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足部的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)足部肌肉力量和柔韌性。 5. 鞋墊和支具：使用定制的鞋墊或足跟支具，提供額外的支撐和緩沖。 6. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例，可能需要手術(shù)治療，如骨刺切除、跟腱松解等。 足跟痛的治療需要根據(jù)具體病因和病情選擇合適的方法。在治療過(guò)程中，要注意休息，避免加重病情。如果足跟痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。