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膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶拉傷。應(yīng)立即休息、冷敷，避免繼續(xù)活動(dòng)加重?fù)p傷。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 3.滑膜炎：多因創(chuàng)傷、感染等所致?？赏ㄟ^熱敷、服用非甾體抗炎藥緩解癥狀。 4.半月板損傷：常有外傷史。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。 5.骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)易出現(xiàn)。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，進(jìn)行物理治療。 膝關(guān)節(jié)疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。