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性生活時(shí)間短可能由心理因素、生理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高等原因引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：性生活時(shí)保持放松心態(tài)，避免緊張焦慮。可通過心理咨詢、自我心理暗示等方式改善。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，通過反復(fù)練習(xí)來提高控制射精的能力。 3.藥物治療：口服藥物如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能延長射精潛伏期。外用藥物如復(fù)方利多卡因乳膏，可降低龜頭敏感度。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.包皮過長處理：若因包皮過長導(dǎo)致，可行包皮環(huán)切術(shù)，減少包皮對(duì)龜頭的刺激。 5.治療前列腺炎：若存在前列腺炎，需進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 性生活時(shí)間短的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，也有助于改善癥狀。