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頸椎病的熱敷療法包括熱毛巾熱敷、熱水袋熱敷、中藥熱敷包熱敷、粗鹽熱敷、紅外線照射熱敷等。 1.熱毛巾熱敷：將干凈的毛巾浸泡在熱水中，擰干后敷在頸部，每次 15 - 20 分鐘，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2.熱水袋熱敷：裝滿熱水的熱水袋用毛巾包裹后置于頸部，注意溫度適中，避免燙傷，可改善頸部不適。 3.中藥熱敷包熱敷：將具有活血化瘀、通絡(luò)止痛功效的中藥如紅花、艾葉、伸筋草等制成熱敷包，加熱后敷于頸部，有較好的治療作用。 4.粗鹽熱敷：把粗鹽炒熱后裝入布袋，敷在頸部，能緩解疼痛和肌肉痙攣。 5.紅外線照射熱敷：通過紅外線的熱效應(yīng)，深入組織內(nèi)部，減輕炎癥反應(yīng)，緩解癥狀。 熱敷療法對于頸椎病的緩解有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。同時(shí)，熱敷時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。