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尾巴骨跌傷后，需要根據(jù)損傷的程度采取不同的處理方法，包括休息、冰敷、熱敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等。 1. 損傷評估：首先要判斷損傷的嚴重程度，如疼痛的程度、是否影響行走和坐立等。 2. 休息制動：受傷后應減少活動，避免久坐和劇烈運動，以減輕尾巴骨的負擔。 3. 冰敷熱敷：在受傷后的 24 - 48 小時內進行冰敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛；48 小時后若腫脹消退，可改為熱敷，促進血液循環(huán)和恢復。 4. 藥物治療：可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 就醫(yī)檢查：若疼痛劇烈、無法正常行走或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，通過 X 線、CT 等檢查明確損傷情況，以便進行針對性治療。 6. 康復訓練：在癥狀緩解后，可進行一些簡單的康復訓練，如提肛運動等，增強周圍肌肉力量。 尾巴骨跌傷后要引起重視，及時采取正確的處理方法，促進恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)。