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膝蓋痛和腰痛可能由多種原因引起，如外傷、勞損、炎癥、退行性病變、腫瘤等。 1.外傷：運(yùn)動或意外導(dǎo)致的膝蓋和腰部損傷，如韌帶拉傷、骨折等。 2.勞損：長期重體力勞動、不良姿勢等造成肌肉和韌帶的慢性損傷。 3.炎癥：關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、腰椎間盤突出引發(fā)的炎癥刺激。 4.退行性病變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等。 5.腫瘤：膝蓋或腰部的良性或惡性腫瘤。 6.感染：細(xì)菌或病毒感染引起的局部疼痛。 7.代謝性疾?。喝绻琴|(zhì)疏松，導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降，易引發(fā)疼痛。 總之，膝蓋痛和腰痛的原因較為復(fù)雜。出現(xiàn)癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過詳細(xì)的檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢和運(yùn)動習(xí)慣，預(yù)防此類問題的發(fā)生。