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晚上膝蓋不能正常伸縮可能由多種原因引起，如膝關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉緊張、神經(jīng)問題、缺鈣等。 1.膝關(guān)節(jié)損傷：運動過度、外傷等導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板損傷，影響膝蓋活動。治療通常包括休息、物理治療、必要時手術(shù)修復(fù)。 2.關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動受限。治療方法有藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療、關(guān)節(jié)腔注射等。 3.肌肉緊張：長時間保持同一姿勢或過度勞累，使腿部肌肉緊張，限制膝蓋伸縮?？赏ㄟ^按摩、熱敷、拉伸來緩解。 4.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)病變，可能影響膝蓋的神經(jīng)支配。需針對病因治療，如治療腰椎間盤突出，或使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、B6 等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)功能異常?？赏ㄟ^補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，以及增加富含鈣的食物攝入來改善。 總之，晚上膝蓋不能正常伸縮的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。