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腰背部疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致腰背部肌肉緊張、痙攣。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，可通過熱敷、按摩緩解癥狀。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀輕者可臥床休息，佩戴腰圍，進(jìn)行牽引治療；嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 3. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。早期可通過藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）控制炎癥，緩解疼痛。 4. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，可能引起腰背部放射性疼痛。需要針對(duì)病因治療，如抗感染、排石等。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。除補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 外，還可使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）。 腰背部疼痛的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。