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胃脹可能由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸疾病、精神因素、藥物副作用等引起?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過快、過多或食用易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，容易導(dǎo)致胃脹。應(yīng)細(xì)嚼慢咽，控制食量，減少產(chǎn)氣食物攝入。 2. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，消化酶分泌不足。可服用多酶片、健胃消食片等幫助消化。 3. 胃腸疾?。何秆?、胃潰瘍等疾病可能影響胃功能。需根據(jù)具體病情，使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 4. 精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響胃腸功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致胃脹，如抗生素等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 胃脹如果持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如胃痛、嘔吐、黑便等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。