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糖尿病動(dòng)脈硬化患者在飲食上要注意控制總熱量、限制糖分和鹽分?jǐn)z入、增加膳食纖維攝入、選擇合適的脂肪以及規(guī)律進(jìn)餐等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐，避免熱量攝入過(guò)多導(dǎo)致體重增加。 2. 限制糖分?jǐn)z入：減少甜食、含糖飲料的攝入，選擇升糖指數(shù)低的食物，如粗糧、蔬菜等。 3. 限制鹽分?jǐn)z入：每日食鹽攝入量不超過(guò) 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 4. 增加膳食纖維攝入：多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇吸收。 5. 選擇合適的脂肪：減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動(dòng)物油、油炸食品等，增加不飽和脂肪酸的攝入，如橄欖油、魚油等。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖和血脂水平。 總之，糖尿病動(dòng)脈硬化患者的飲食控制對(duì)于病情的穩(wěn)定和預(yù)防并發(fā)癥非常重要?；颊邞?yīng)遵循上述原則，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并定期監(jiān)測(cè)血糖、血脂等指標(biāo)。