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血壓高和血脂高引起心慌頭暈，需要綜合考慮多方面因素，如生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、情緒管理和飲食控制等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適度增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒。 2.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等；降脂藥可選擇阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等。需遵醫(yī)囑用藥。 3.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓、血脂，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 4.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動(dòng)。 5.飲食控制：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和粗糧的比例。 總之，對(duì)于血壓高和血脂高引起的心慌頭暈，患者應(yīng)重視并積極采取綜合措施進(jìn)行干預(yù)和治療，同時(shí)要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。