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腰痛一年可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結石、強直性脊柱炎等。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累導致。治療以休息、熱敷、按摩等物理療法為主，藥物可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。輕度可通過臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時可能需手術治療。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)。保守治療包括臥床休息、佩戴腰圍，藥物如塞來昔布止痛。若癥狀嚴重，需手術擴大椎管。 4.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管引起疼痛。較小結石可通過多喝水、運動自行排出，較大結石可能需體外碎石或手術取石，同時可使用解痙藥如山莨菪堿緩解疼痛。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關節(jié)。治療包括藥物如柳氮磺胺吡啶、生物制劑，以及功能鍛煉。 腰痛原因多樣，治療方法也各不相同。若腰痛持續(xù)一年未緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。