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早晨腰痛翻身難但起床活動(dòng)減輕，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因所致。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來(lái)昔布、甘露醇等。 3.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為腰痛、僵硬。治療有藥物治療如柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特，以及功能鍛煉。 4.類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：可累及全身關(guān)節(jié)，包括脊柱關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛。常用藥物有甲氨蝶呤、羥氯喹、美洛昔康等。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易導(dǎo)致腰痛。治療需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，藥物如阿侖膦酸鈉等。 出現(xiàn)早晨腰痛翻身難但活動(dòng)減輕的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。