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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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調整飲食習慣對于預防腫瘤具有重要意義，包括均衡營養(yǎng)、控制熱量攝入、多吃蔬果、減少加工食品攝入、避免過度飲酒等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。蛋白質可選擇瘦肉、魚類、豆類等；碳水化合物應以全谷物為主；維生素和礦物質可從新鮮蔬果中獲取。 2. 控制熱量攝入：避免高熱量、高脂肪食物，以防肥胖，肥胖是多種腫瘤的風險因素之一。 3. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含抗氧化物質，如維生素 C、E 和類黃酮等，有助于清除自由基，降低腫瘤發(fā)生風險。 4. 減少加工食品攝入：加工肉類、腌制食品、油炸食品等往往含有致癌物質，應盡量少吃。 5. 避免過度飲酒：長期大量飲酒會增加肝癌、食管癌等的發(fā)病幾率。 總之，養(yǎng)成良好的飲食習慣是預防腫瘤的重要一環(huán)，但不是唯一因素。還需結合適當運動、規(guī)律作息、定期體檢等，以降低腫瘤的發(fā)生風險。
2024-11-28 07:26
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什么是腫瘤? 腫瘤(cancinoma)是機體組織細胞在內外有害因素的長期作用下，在基因水平上失去了對其生長的正常調控，發(fā)生過度增生及異常分化而成的新生物，在臨床上常以腫塊的形式出現(xiàn)。一旦腫瘤形成，尤為惡性腫瘤，其生長為自主性，腫瘤通過細胞分裂遺傳給子代，生長相對不受機體限制，生長旺盛，且具有侵襲性和轉移性，對機體造成危害。由于失控后細胞代謝異常，失去分化成熟的能力，使其具有各種異常的形態(tài)。然而，身體上出現(xiàn)的腫塊不一定都是腫瘤，因為炎癥、畸形、內分泌改變等也可以導致腫塊出現(xiàn)，而有些惡性腫瘤如白血病也可不以腫塊的形式出現(xiàn)。 查看全文»
