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左膝蓋扭傷一年未愈，可能與損傷程度、康復措施、個人體質、后續(xù)活動、合并疾病等有關。需要綜合評估，采取針對性治療和康復方法。 1.損傷程度：若當初扭傷嚴重，如韌帶撕裂或半月板損傷，恢復時間會較長。需通過磁共振成像（MRI）等檢查明確，嚴重者可能需手術治療。 2.康復措施：不科學的康復訓練或未進行康復，會影響恢復。應在醫(yī)生指導下進行康復鍛煉，如肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練等。 3.個人體質：有些人新陳代謝較慢、組織修復能力弱，恢復時間長。要保證充足營養(yǎng)，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4.后續(xù)活動：扭傷后過早進行劇烈運動或頻繁負重，會加重損傷。應注意休息，避免過度勞累。 5.合并疾?。喝绫旧砘加泄琴|疏松、關節(jié)炎等，會影響膝蓋恢復。需積極治療合并疾病。 6.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響恢復。要保持良好心態(tài)，增強康復信心。 總之，左膝蓋扭傷一年未愈，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取綜合治療措施，促進恢復。