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運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝蓋受傷，可能是軟組織損傷、半月板損傷、韌帶拉傷、骨折、骨關(guān)節(jié)炎等。需要根據(jù)具體癥狀、受傷程度、受傷機(jī)制等來(lái)確定治療方案，包括休息、冷敷、包扎、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 軟組織損傷：表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹。應(yīng)立即休息，避免繼續(xù)活動(dòng)加重?fù)p傷。在受傷后的 72 小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。可使用彈性繃帶包扎，減輕腫脹。 2. 半月板損傷：常有疼痛、彈響、交鎖等癥狀。輕度損傷可通過(guò)休息、物理治療等緩解。嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 3. 韌帶拉傷：受傷部位疼痛、壓痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。早期同樣要休息、冷敷、加壓包扎?；謴?fù)期間可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 4. 骨折：疼痛劇烈，局部腫脹明顯，可能有畸形、異常活動(dòng)。需進(jìn)行 X 線(xiàn)等檢查明確診斷，根據(jù)骨折情況選擇保守治療或手術(shù)治療。 5. 骨關(guān)節(jié)炎：多為慢性損傷積累所致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬。治療包括減輕體重、避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。 運(yùn)動(dòng)中膝蓋受傷不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧⒃诨謴?fù)期間遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)膝蓋功能的恢復(fù)。