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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)的防治需從多方面入手，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、減輕精神壓力、正確護(hù)理頭發(fā)以及必要時的藥物治療等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的脫發(fā)。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 3.減輕精神壓力：長期的精神緊張和焦慮容易引發(fā)脫發(fā)。可通過運動、冥想、旅游等方式放松身心。 4.正確護(hù)理頭發(fā)：選擇合適的洗發(fā)水，避免頻繁燙染，洗頭時水溫不宜過高，輕柔按摩頭皮。 5.藥物治療：外用藥物如米諾地爾溶液，能刺激毛囊生長；口服藥物非那雄胺（僅限男性），可抑制雄激素對毛囊的影響。 總之，防治脫發(fā)需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-09 03:23
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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