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做愛時間短且早泄可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等導(dǎo)致。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、藥物治療等綜合措施來改善。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等來緩解。 2.生理因素：龜頭敏感度高、神經(jīng)反射異常等生理問題也會引起?？煽紤]使用局部麻醉藥物降低敏感度。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會影響性功能。需調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能引發(fā)。要積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當鍛煉，增強體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)做愛時間短且早泄的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，同時保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。