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腰背肌筋膜炎有哪些有效的治療辦法?

請(qǐng)問(wèn)腰背肌筋膜炎的治療方法有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    婦科

    腰背肌筋膜炎的治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)以及日常護(hù)理等。 1.物理治療:常用的有熱敷、按摩、紅外線照射、超聲波治療等。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張;按摩可放松肌肉,減輕疼痛;紅外線照射和超聲波治療有助于減輕炎癥。 2.藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等,可減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗,能緩解肌肉痙攣。 3.中醫(yī)治療:包括針灸、拔罐、艾灸等。針灸通過(guò)刺激穴位,調(diào)節(jié)氣血,緩解疼痛;拔罐能疏通經(jīng)絡(luò),去除濕氣;艾灸有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行腰背肌的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等,增強(qiáng)腰背肌肉力量,改善肌肉功能。 5.日常護(hù)理:保持良好的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐。選擇合適的床墊,注意腰部保暖。 總之,綜合運(yùn)用多種治療方法,并注意日常生活中的保養(yǎng),有助于緩解腰背肌筋膜炎的癥狀,促進(jìn)康復(fù)。但具體治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人病情,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。

    2024-12-09 03:49
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肌筋膜炎?   肌筋膜炎又稱纖維織炎,只能算是一個(gè)綜合的概念,近年來(lái)已少有采用。臨床上所捫及的結(jié)節(jié),實(shí)質(zhì)上是一個(gè)局限性的脂肪結(jié)節(jié),故又稱脂肪疝。纖維織炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有一些小結(jié)節(jié),伴有疼痛及壓痛,有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。 查看全文»

腰痛 腰肌痙攣
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    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

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