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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病患者可以補充有營養(yǎng)的食物,但需要合理選擇。包括優(yōu)質(zhì)蛋白類、富含膳食纖維類、低糖水果類、優(yōu)質(zhì)脂肪類、全谷物類等。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白類:如瘦肉、魚類、蛋類、豆類,能提供必需氨基酸,增強免疫力。 2. 富含膳食纖維類:像蔬菜(如西蘭花、芹菜)、全谷物(如糙米、燕麥),有助于控制血糖。 3. 低糖水果類:如草莓、柚子、蘋果,提供維生素和礦物質(zhì)。 4. 優(yōu)質(zhì)脂肪類:如橄欖油、堅果,對心血管有益。 5. 全谷物類:富含維生素和膳食纖維,升糖指數(shù)低。 糖尿病患者在補充營養(yǎng)食物時,要注意控制總熱量,合理搭配,遵循少食多餐的原則,并定期監(jiān)測血糖。
2024-11-28 05:41
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