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腰背疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、腎結(jié)石等引起。應(yīng)注意休息、避免勞累、適度鍛煉、及時(shí)就醫(yī)。 1.肌肉勞損：多因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過度勞累導(dǎo)致。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等。 3.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病。應(yīng)用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片，抗風(fēng)濕藥如柳氮磺胺吡啶等。 5.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管。較小結(jié)石可多喝水、多運(yùn)動(dòng)，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 腰背疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。