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腰部骨質增生反復發(fā)作，可能與不良姿勢、過度勞累、年齡增長、外傷、營養(yǎng)不良等有關。治療上需要綜合考慮，包括改善生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰部負擔，導致骨質增生反復發(fā)作。應注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.過度勞累：腰部承受過多壓力，容易使病情反復。要避免重體力勞動，勞逸結合。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，骨質退變不可避免。適當補充鈣質和維生素 D，加強鍛煉，延緩退變進程。 4.外傷：腰部受傷可能影響局部結構，引發(fā)骨質增生反復。注意保護腰部，避免受傷。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)元素也會影響骨質健康。保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、礦物質等。 6.治療方法： 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛。 藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，還有營養(yǎng)神經的藥物如甲鈷胺等。但需遵醫(yī)囑使用。 中醫(yī)治療：中藥調理、推拿等也有一定效果。 手術治療：癥狀嚴重，保守治療無效時，可考慮手術。 總之，腰部骨質增生反復發(fā)作需要患者從多方面進行調整和治療，同時要定期復查，以便及時調整治療方案。