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葛根泡水喝有一定的方法和注意事項(xiàng)，包括葛根的選擇、處理、沖泡水溫、飲用頻率和適宜人群等。 1.葛根的選擇：應(yīng)挑選質(zhì)地堅(jiān)實(shí)、無(wú)蟲(chóng)蛀、無(wú)霉變的葛根。常見(jiàn)的有野葛和粉葛。 2.葛根的處理：將葛根洗凈、切片或切塊，以利于成分釋放。 3.沖泡水溫：使用 80 - 90 攝氏度的熱水沖泡，能較好地保留其有效成分。 4.飲用頻率：一般每周 2 - 3 次為宜，不宜過(guò)度飲用。 5.適宜人群：適合高血壓、高血脂、糖尿病等患者，但脾胃虛寒者應(yīng)慎用。 總之，葛根泡水喝雖有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。使用前最好咨詢(xún)醫(yī)生，以確保安全有效。

您好，葛根可以泡水喝的，葛根它主要是有甘葛藤的根晾干形成的。它具有解表退熱，生津的作用。對(duì)于一些血糖高的老年人，他有很好的調(diào)理作用。葛根還有養(yǎng)顏美容的作用，對(duì)于血糖，高血脂高有很好的，調(diào)理作用。