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腎虛可通過(guò)藥物、運(yùn)動(dòng)、作息調(diào)整、飲食、節(jié)制性生活來(lái)改善，包括左歸丸、右歸丸、金鎖固精丸等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用左歸丸滋腎補(bǔ)陰，右歸丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，金鎖固精丸固腎澀精。但需遵醫(yī)囑。
2.運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)臟器機(jī)能，改善腎虛。
3.作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利于腎臟恢復(fù)。
4.飲食：多吃黑豆、黑芝麻等補(bǔ)腎食物，少吃辛辣油膩。
5.性生活：控制頻率，避免過(guò)度損耗腎精。
通過(guò)綜合調(diào)理，腎虛情況有望得到改善。但如有嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，眼球紅血絲主要是球結(jié)膜的毛細(xì)血管破裂或者滲出引起的，也就是咱常說(shuō)的白眼球，原因有很多比如睡眠質(zhì)量不好，用眼衛(wèi)生，身體抵抗力差等都可以引起，血絲一般可以漸漸被吸收，這種情況還是挺多見(jiàn)的，不放心可以來(lái)醫(yī)院看看。