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跖骨疲勞性骨折主要由負荷過重、肌肉力量薄弱、營養(yǎng)不良、骨骼疾病、運動姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩匾?。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.負荷過重：運動量過大，骨吸收快于骨形成，骨組織脆性增加，易致骨折。
2.肌肉力量薄弱：足部肌肉力量差，骨組織穩(wěn)定性下降，應(yīng)力集中時易骨折。
3.營養(yǎng)不良：維生素 D、鈣和磷等攝入不足，骨組織鈣化程度低，易引發(fā)骨折。
4.骨骼疾病：如骨質(zhì)疏松等，使跖骨強度降低，增加骨折風(fēng)險。
5.運動姿勢不當(dāng)：錯誤姿勢導(dǎo)致跖骨受力不均，長期積累易造成疲勞性骨折。
了解跖骨疲勞性骨折的成因，有助于采取針對性預(yù)防措施，降低發(fā)病風(fēng)險。

骨折后要注意休息的，在骨折愈合之前不要負重的。一般可以服用愈傷靈膠囊的，適當(dāng)?shù)募由镶}片。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用骨折挫傷散，按說明服用，注意休息，避免過度的勞累。也可以局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，注意休息，也可以局部每天熱敷，用熱水泡腳。