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股骨頭缺血性壞死通常與髖部外傷、使用糖皮質(zhì)激素、長期大量飲酒、減壓病、自身免疫疾病等有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.髖部外傷：如髖關(guān)節(jié)脫位、股骨頸骨折等，破壞股骨頭血液供應(yīng)。
2.使用糖皮質(zhì)激素：像潑尼松、地塞米松、氫化可的松，長期大量使用易引發(fā)。
3.長期大量飲酒：導(dǎo)致體內(nèi)血脂代謝異常。
4.減壓病：長期從事潛水等工作，環(huán)境壓力變化致病。
5.自身免疫疾病：系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，影響血管和骨質(zhì)。
了解股骨頭缺血性壞死的成因，有助于提前預(yù)防和及時診治。

你好，扭到腳有點(diǎn)腫考慮目前情況是局部皮膚軟組織挫傷或關(guān)節(jié)韌帶拉傷有關(guān)系。建議用毛巾局部熱敷可促進(jìn)局部組織血液循環(huán)，提高機(jī)體修復(fù)能力，促使炎癥消散減輕局部腫痛?？诜夯钛雇茨z囊和三七傷片，配合外用：活絡(luò)油或紅花油，用手反復(fù)搓試直至局部皮溫升高。休息時適當(dāng)抬高患肢，暫時不宜過多活動和干活，調(diào)整好心態(tài)。希望我的回答對你有幫助。