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寶寶免疫力低易生病，可通過飲食改善。常見食物如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物對提高免疫力有幫助。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.優(yōu)質(zhì)蛋白類：瘦肉、魚類、雞蛋等，能為寶寶生長發(fā)育提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.富含鋅的食物：牡蠣、豬肝、核桃等，有助于促進(jìn)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。
3.菌菇類：香菇、蘑菇、銀耳等，其多糖成分有調(diào)節(jié)免疫的作用。
4.果蔬類：橙子、蘋果、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，可增強(qiáng)免疫力。
5.堅果類：杏仁、腰果等，含有不飽和脂肪酸等有益成分，對提高免疫力有益。合理飲食有助于提高寶寶免疫力，但也要保證充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動。如果寶寶頻繁生病，建議及時就醫(yī)。

你好，孩子要是易生病，多見于自身免疫力不好的，可平時注意飲食，做好冷暖保護(hù)，多喝水，增強(qiáng)體質(zhì)是根本，有時間可查個微量元素，免疫系列看看，根據(jù)情況合理補(bǔ)充，藥物可選用匹多莫德，脾氨肽口服液等。