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胸椎和腰椎還有頸椎他們的結(jié)構(gòu)特點是什么

2019-03-01 13:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

對腰椎頸椎最好的運動是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

你好，頸椎鍛煉的方法主要是做頸保健操，方法主要是低頭抬頭頭部左偏右偏，順時針，逆時針運動；腰椎鍛煉的方法主要有倒步走，鍛煉時最好有家屬陪同，避免在有坡度的地方和交通要道上行走，以免發(fā)生意外；其次是游泳、飛燕動作和仰臥起坐兩種鍛煉方法，祝早日康復(fù)。
2019-03-03 08:59
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

你好，胸椎和腰椎還有頸椎他們的結(jié)構(gòu)特點首先都是不規(guī)則骨，頸椎除了第一頸椎，與其他椎體的基本結(jié)構(gòu)相同，椎體、橫突、棘突、椎弓、椎板，椎管，一般情況下，頸椎、胸椎及腰椎分別由七、十二、五個椎體組成。
2019-03-01 13:56

就醫(yī)問藥

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主任醫(yī)師 教授

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