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頸椎病的形成通常與不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、頸椎發(fā)育不良等因素有關(guān)。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或伏案工作，頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)頸椎病。 2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)發(fā)生退變，水分減少，彈性降低，容易導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定。 3.頸部外傷：頸部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷頸椎的結(jié)構(gòu)和組織，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.慢性勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，或頻繁進(jìn)行頸部活動(dòng)的工作，如裝卸工人、舞蹈演員等，易造成頸椎慢性損傷。 5.頸椎發(fā)育不良：先天性頸椎椎管狹窄等發(fā)育問(wèn)題，也可能使頸椎更容易出現(xiàn)病變。 總之，頸椎病的成因較為復(fù)雜。日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免頸部過(guò)度勞累。如果出現(xiàn)頸部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并接受規(guī)范治療。