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每天喝蘇打水好不好,能否防衰老?

每天喝蘇打水好嗎喝蘇打水可以防衰老嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    每天喝蘇打水不一定好,且蘇打水一般不能防衰老。這涉及蘇打水的成分、人體酸堿平衡、潛在健康風(fēng)險(xiǎn)、適用人群以及合理飲用量等。 1. 成分:蘇打水主要成分是碳酸氫鈉,適量飲用可能對(duì)胃酸過(guò)多有一定緩解作用。 2. 酸堿平衡:人體有自身穩(wěn)定的酸堿調(diào)節(jié)機(jī)制,單純靠喝蘇打水改變酸堿平衡作用有限。 3. 潛在風(fēng)險(xiǎn):長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致鈉攝入過(guò)多,增加高血壓等疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 適用人群:適合胃酸過(guò)多、痛風(fēng)患者等,但并非所有人都適宜。 5. 合理飲用量:一般建議適量飲用,不宜過(guò)量。 總之,蘇打水不能作為防衰老的常規(guī)飲品,飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況,適量選擇,不要盲目依賴。

    2024-11-29 00:05
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