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孕婦喝南方黑芝麻糊有何講究

孕婦喝南方黑芝麻糊有何講究

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐成康 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    孕婦喝南方黑芝麻糊需要注意成分、防腐劑、營(yíng)養(yǎng)搭配、果蔬攝入和飲食禁忌等方面。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.成分:南方黑芝麻糊主要成分是黑芝麻和淀粉,黑芝麻富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)孕婦和胎兒有益。
    2.防腐劑:部分產(chǎn)品可能含防腐劑,長(zhǎng)期大量飲用可能對(duì)健康有潛在影響,應(yīng)適量飲用。
    3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:除了黑芝麻糊,孕婦還應(yīng)多喝新鮮牛奶來(lái)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃雞蛋獲取蛋白質(zhì)和多種維生素。
    4.果蔬攝入:新鮮蔬菜水果必不可少,如蘋果、香蕉、橙子等水果,以及菠菜、西蘭花、胡蘿卜等蔬菜,以補(bǔ)充豐富的維生素和膳食纖維。
    5.飲食禁忌:孕婦要避免食用辛辣生冷食物,如辣椒、冰淇淋等,以防刺激腸胃,引起不適。
    6.均衡飲食:孕婦飲食應(yīng)多樣化,包括谷類、肉類、魚類、豆類等,保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡。
    總之,孕婦在飲食方面要格外注意,合理選擇食物,確保自身和胎兒的健康。

    2019-12-12 19:53
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,從你的描述來(lái)看,你的情況受孕5個(gè)多月了,現(xiàn)在需要增加營(yíng)養(yǎng)的,這樣才可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育的,這個(gè)黑芝麻糊是可以服用的。指導(dǎo)意見(jiàn):你可以放心的服用黑芝麻糊的,這個(gè)不會(huì)造成胎兒異常的情況出現(xiàn),反而對(duì)于胎兒健康發(fā)育有很好效果的,同時(shí)建議補(bǔ)充鈣劑,多吃瘦肉,豬肝,蛋奶來(lái)增加營(yíng)養(yǎng),避免貧血的情況出現(xiàn),這樣就可以了。

    2019-03-04 12:22
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