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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鐘環(huán) 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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頸椎腰椎病的科學(xué)鍛煉，需注意適量、適度、適時(shí)等原則，還應(yīng)關(guān)注身體反應(yīng)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-03-04 17:13
1.適量：運(yùn)動(dòng)量要適宜，避免過(guò)大加重頸腰椎負(fù)擔(dān)。
2.適度：動(dòng)作執(zhí)行合適，規(guī)避大幅度動(dòng)作以防損傷。
3.適時(shí)：選擇合適的鍛煉時(shí)間，規(guī)律進(jìn)行。
4.身體反應(yīng)：鍛煉中若出現(xiàn)頭暈、頭痛、頸部不適，應(yīng)及時(shí)停止。
5.專業(yè)指導(dǎo)：必要時(shí)在專業(yè)人士指導(dǎo)下鍛煉。
遵循科學(xué)的鍛煉方法，有助于緩解頸椎腰椎病癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，像你描述的這種情況，建議你可以試著口服整腸生，一次兩粒，一天三次，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，調(diào)節(jié)一下腸道的菌群，看是否對(duì)你的癥狀有所緩解，服藥之后癥狀不能緩解，建議到醫(yī)院看消化科醫(yī)生，行大便常規(guī)等相關(guān)檢查，進(jìn)一步明確病因，以及針對(duì)病因治療。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-03-04 14:15
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腸易激綜合征? 腸道易激綜合征(irritable bowel syndrome，IBS)是常見(jiàn)的一種腸道功能紊亂性疾病，多見(jiàn)于中青年女性。病名過(guò)去一直比較混亂且多，如結(jié)腸功能紊亂、黏液性結(jié)腸炎、過(guò)敏性結(jié)腸炎、痙攣性結(jié)腸炎、過(guò)敏性結(jié)腸綜合征、激惹性腸綜合征、腸應(yīng)激綜合征等。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外學(xué)者傾向于腸道易激綜合征這一命名。本征屬于中醫(yī)的泄瀉腹痛、便秘范疇。主要表現(xiàn)為腹痛和排便異常，缺乏形態(tài)學(xué)、微生物學(xué)和生化學(xué)異常。確切病因尚不清楚，據(jù)Thomson報(bào)道，中產(chǎn)階級(jí)比工人發(fā)病多，其中精神緊張、孤獨(dú)、心情不暢的家庭主婦偏多。 查看全文»
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